„It’s ok not to be ok”. De ce ai tot timpul nevoie de validările celorlalți?

  „Pentru că tu însăţi ai primit prea puţină atenţie, încerci să umpli acest gol cu un substitut, devenind femeia care oferă protecţie, mai ales bărbaţilor care par să aibă nevoie de aşa ceva.” - Robin Norwood - „Femei care iubesc prea mult” În sinea mea am știut. Am știut dintotdeauna și am știut întotdeauna. … Continue reading „It’s ok not to be ok”. De ce ai tot timpul nevoie de validările celorlalți?

De ce tot atragem bărbații nepotriviți? Exercițiu în 5 pași.

”Când experienţele din copilărie sunt deosebit de dureroase, suntem adesea forţaţi inconştient să recreăm situaţii similare toată viaţa, din impulsul de a le putea stăpani.” - Robin Norwood, ”Femei care iubesc prea mult”. Luni și luni de zile, prietena mea dragă a insistat să citesc cartea asta. Mai ales atunci când eram – și mă … Continue reading De ce tot atragem bărbații nepotriviți? Exercițiu în 5 pași.

Când inima face liniște în minte.

E liniște. O liniște pe care abia știu să o ascult după atâta obișnuință de neliniște. E liniște în mine și e liniște în jurul meu. Adică tot în mine. Nu e la propriu. Dar așa o simt eu. Pentru că lipsește zbuciumul. Întrebările. Nerăspunsurile. Și mai ales căutarea. Căutarea exact a liniștii. Liniștea aceasta … Continue reading Când inima face liniște în minte.

Dualitatea minții umane. Tipare, frici și 5 soluții să îți fie iar BINE.

”- Cât o să ne mai mirăm?   - Până la sfârșit!” O seara liniștită. Un zâmbet și un pahar de vin. Și bucuria aceea de a-ți fi bine. Bine autentic. Simțit cu toată ființa. Poate fi o scena de film. Sau poate fi realitate. Dar ne este teamă să credem. Să credem la fel … Continue reading Dualitatea minții umane. Tipare, frici și 5 soluții să îți fie iar BINE.

Cicatricile sufletelor noastre. Și o metodă simplă de a le vindeca.

  Totul în jurul nostru și în noi este în permanentă schimbare și transformare. Nimic din ce-a fost ieri, astăzi nu mai este la fel. Poate că pare o exagerare tocmai pentru că simțurile noastre nu pot percepe toate aceste schimbări. Banca din parc. Pare la fel ca și ieri. Dar de ieri până azi, … Continue reading Cicatricile sufletelor noastre. Și o metodă simplă de a le vindeca.

Controlul emoțiilor. Ai 7 secunde ca să schimbi totul. 7 secunde și 8 întrebări. Să îți fie mai bine.

”Nu am chef de nimic.” ”Orice aș face, nu îmi place, nu mă face să mă simt bine.” ”Nu vreau să văd pe nimeni.” ”Nimeni și nimic nu îmi oferă bucurie, liniște, pace...” Cu siguranță fiecare dintre noi am experimentat, o dată sau de mai multe ori, stări de genul acesta. Măcar în adolescență, dacă … Continue reading Controlul emoțiilor. Ai 7 secunde ca să schimbi totul. 7 secunde și 8 întrebări. Să îți fie mai bine.