”Indiferent ce crezi, ai dreptate” – un exercițiu concret pentru viața pe care ți-o dorești.

 Indiferent ce crezi, ai dreptate. Probabil ai auzit asta de sute de ori. Și probabil încă nu crezi sau mai ai îndoieli. Pentru că nimeni nu te-a învățat, acasă, în școală, în societate, despre puterea minții tale de a-ți influența viața. Putere care există dintotdeauna în tine, ca o comoară încă nedescoperită. De exemplu, dacă … Continue reading ”Indiferent ce crezi, ai dreptate” – un exercițiu concret pentru viața pe care ți-o dorești.

Rezoluție 2020: iartă-te, fii în liniște, iubește. Adică, dă-ți voie să fii omul minunat care ești!

De Crăciun spuneam că simt într-un fel anume acest Crăciun. Un altfel decât am simțit până acum. Adică, un Crăciun despre Iertare, Liniște și Iubire. Exact în ordinea aceasta.   Majoritatea dintre noi, le vrem invers. Vrem Iubire, crezând că ea ne va aduce Liniște, pentru ca, având Iubire și Liniște în suflete, va veni și … Continue reading Rezoluție 2020: iartă-te, fii în liniște, iubește. Adică, dă-ți voie să fii omul minunat care ești!

Interviul de la „Amprente” – Vocea Armatei, cu Irina Spilcă

Printr-o întâmplare, despre care doar Universul știe cum a aranjat-o, la început de septembrie mi-a scris pe messenger Irina. Nu ne știam decât din mediul online. Știa că mă pregătesc să lansez o carte. Încă nu stabilisem data exactă a lansării. Dar m-a invitat să facem un interviu înainte de lansare. A rămas să o … Continue reading Interviul de la „Amprente” – Vocea Armatei, cu Irina Spilcă

Despre vină, rușine și nevoia (subconștientă) de pedeapsă. Și metoda de a scăpa definitiv de ele.

Am avut o ședință de coaching care m-a inspirat profund. Persoana cu care lucram și-a accesat o parte foarte profundă, în care blocase o traumă. Era despre vină și nevoia de a fi pedepsită și de a se pedepsi. Pedeapsă pe care o purta cu ea de mulți ani de zile. După ședință, însă, a simțit … Continue reading Despre vină, rușine și nevoia (subconștientă) de pedeapsă. Și metoda de a scăpa definitiv de ele.

E doar Viață. Viața, așa cum o trăiesc, o gândesc și o simt eu acum. Aici. Prezentă și conștientă. ”Te iubesc!”

Toată casa doarme. Mie încă nu mi-e somn. Simt o oboseală plăcută în tot corpul, dar nu îmi este somn. Butonez pe ici, pe colo, muzica relaxantă rulează pe fundal și mi s-a făcut așa un chef să scriu...! Mai devreme le ascultam somnul linistit. Respiratiile. Și respiram și eu în cel mai tăcut ritm … Continue reading E doar Viață. Viața, așa cum o trăiesc, o gândesc și o simt eu acum. Aici. Prezentă și conștientă. ”Te iubesc!”

De ce ne este tot mai greu să găsim Bărbatul potrivit? Sau să îl păstrăm atunci când îl găsim?

Oricât de manager sau chiar vicepresedinte de banca ai fi tu, ca femeie, oricât te-ai pricepe să desfunzi chiuveta sau să schimbi becurile prin casă, nevoia ta de protecție masculină rămâne. Pentru că ea este ancestral înrădăcinată în structura ta psihică de femeie. Da, poți trăi ani de zile și te poți descurca foarte bine … Continue reading De ce ne este tot mai greu să găsim Bărbatul potrivit? Sau să îl păstrăm atunci când îl găsim?

Nu doar spun ”Te iubesc!”, ci o spun iubind autentic. Sau despre de ce ne este greu să iubim necondiționat, fără așteptări sau pretenții.

Spre sfârșitul lui 2015 a venit către mine o conștientizare puternică, exprimată așa: ”Am, în curând, 40 de ani. Și am spus de multe ori „Te iubesc!”, dar n-am iubit niciodată. Un bărbat.” *articolul intreg il gasești aici: http://vladareanu.ro/2015/11/25/am-spus-de-multe-ori-te-iubesc-dar-nu-am-iubit-niciodata/ Era un adevăr simplu și profund, fără vreo dezamăgire sau părere de rău, ci doar cu … Continue reading Nu doar spun ”Te iubesc!”, ci o spun iubind autentic. Sau despre de ce ne este greu să iubim necondiționat, fără așteptări sau pretenții.

„It’s ok not to be ok”. De ce ai tot timpul nevoie de validările celorlalți?

  „Pentru că tu însăţi ai primit prea puţină atenţie, încerci să umpli acest gol cu un substitut, devenind femeia care oferă protecţie, mai ales bărbaţilor care par să aibă nevoie de aşa ceva.” - Robin Norwood - „Femei care iubesc prea mult” În sinea mea am știut. Am știut dintotdeauna și am știut întotdeauna. … Continue reading „It’s ok not to be ok”. De ce ai tot timpul nevoie de validările celorlalți?