Author: loredana

Te-a atras titlul? Te-a făcut curioasă? Sau ți-a creat indignare? Păi hai să-ți spun cum văd eu... O femeie puternică și independentă... - nu înseamnă o femeie care tratează bărbații cu superioritate și nepăsare sau care îi schimbă ca pe chiloți sau care nu se implică în nici o relație - nu înseamnă o femeie … Continue reading 8 Martie. Dedicație pentru femeile puternice și independente. →

Multă vreme am scris, am zis și am fost convinsă că majoritatea dintre noi avem diverse probleme și nu știm cum să le rezolvăm pentru că nu am fost învățați despre emoții. Să le identificăm, să le acceptăm, să le gestionăm... și tot ceea ce mai presupune inteligența emoțională. Astăzi, însă, am avut parte de … Continue reading Vrei să râzi, râzi din toată inima. Dă-ți voie. Nu ai nevoie să înveți. →

Nu știu câtă importanță ai dat tu până acum empatiei și cât de preocupat ai fost de dezvoltarea ei, însă, așa cum spune chiar Daniel Goleman, empatia este cheia tuturor abilităților noastre sociale/relaționale și cum toți suntem dornici să avem relații cât mai armonioase (profesional si personal), îți las aici câteva idei care să îți … Continue reading Despre EMPATIE, pe scurt și pe înțelesul tuturor →

„FERICIREA nu este ceva gata făcut, ea vina din faptele tale” - Dalai Lama FERICIREA nu se caută pe undeva, în afară și nici nu ți-o dă cineva, așa cum nici nu poate să ți-o ia cineva. Pentru că fericirea este o stare. O trăire. A ta. Din interiorul tău. Iar nouă, oamenilor, nimeni nu … Continue reading 20 martie 2021 – Ziua Mondială a FERICIRII →

Care piramidă? Piramida lui Maslow. Păi s-o luăm cu începutul. Fie că te conectezi la TV – programele de știri, facebook, linkedin, instagram sau orice alt mijloc de informare, fie că te conectezi chiar la viața ta actuală, în care îți lipsește agitația orașului, job-ul plin de deadline-uri presante, șeful nemulțumit, colegii competitivi, ori copiii … Continue reading Cum să iei liftul spre vârful piramidei →

20 martie 2020 - Ziua Mondială a Fericirii. Poate că pare un fel de „tara arde și baba se piaptănă” când zici că astăzi este ziua mondială a fericirii. Dar mie mi se pare exact invers. Pentru că nu nefericirea (tristețea, frica, îngrijorarea, spaima, nesiguranța) ne ajută să ieșim din ceea ce trăim acum la … Continue reading Ziua Mondială a fericirii →

 Indiferent ce crezi, ai dreptate. Probabil ai auzit asta de sute de ori. Și probabil încă nu crezi sau mai ai îndoieli. Pentru că nimeni nu te-a învățat, acasă, în școală, în societate, despre puterea minții tale de a-ți influența viața. Putere care există dintotdeauna în tine, ca o comoară încă nedescoperită. De exemplu, dacă … Continue reading ”Indiferent ce crezi, ai dreptate” – un exercițiu concret pentru viața pe care ți-o dorești. →

De Crăciun spuneam că simt într-un fel anume acest Crăciun. Un altfel decât am simțit până acum. Adică, un Crăciun despre Iertare, Liniște și Iubire. Exact în ordinea aceasta.   Majoritatea dintre noi, le vrem invers. Vrem Iubire, crezând că ea ne va aduce Liniște, pentru ca, având Iubire și Liniște în suflete, va veni și … Continue reading Rezoluție 2020: iartă-te, fii în liniște, iubește. Adică, dă-ți voie să fii omul minunat care ești! →

Printr-o întâmplare, despre care doar Universul știe cum a aranjat-o, la început de septembrie mi-a scris pe messenger Irina. Nu ne știam decât din mediul online. Știa că mă pregătesc să lansez o carte. Încă nu stabilisem data exactă a lansării. Dar m-a invitat să facem un interviu înainte de lansare. A rămas să o … Continue reading Interviul de la „Amprente” – Vocea Armatei, cu Irina Spilcă →

Am avut o ședință de coaching care m-a inspirat profund. Persoana cu care lucram și-a accesat o parte foarte profundă, în care blocase o traumă. Era despre vină și nevoia de a fi pedepsită și de a se pedepsi. Pedeapsă pe care o purta cu ea de mulți ani de zile. După ședință, însă, a simțit … Continue reading Despre vină, rușine și nevoia (subconștientă) de pedeapsă. Și metoda de a scăpa definitiv de ele. →