„Lasă naibii vasele alea! Ține-mă în brațe, vorbește-mi de iubire și voi spăla eu munți de vase!”

 

– Mara, ce este magia?

– Magia este iubire, mami.

Înțelegi, om drag? Mara nu avea nici 5 ani când mi-a spus asta. Pentru că,  în inocența lor, copiii încă mai dețin acele adevăruri simple și frumoase, profunde și fără echivoc.

Când vrei magie în viața ta, atât este de simplu: iubește.

Iubește și exprimă-ți iubirea. Adică, împărtășește-o. Celor pe care-i iubești. Doar de atât să ții cont: fă-o astfel încât ei să te înțeleagă. Vorbește-le pe limba lor.

Știi, am văzut în expriența mea multe cupluri atât de frumoase! Dar am văzut și povești minunate, care la un momendat s-au frânt de parcă nici n-ar fi fost. Ba chiar dimpotrivă.

Și adevărul este că am și trăit… nu doar o dată. Astfel de experiențe. Pe care atunci nu le-am înțeles.

Într-o zi, însă, am fost invitată să vorbesc într-un seminar, unor oameni frumoși despre “limbajele de iubire”. Am citit cartea din scoarță-n scoarță, am căutat informații, teste, tot ce puteam să folosesc pentru ca fiecare din cei care mă ascultau să aibă la final claritate.

Și, vorbindu-le lor, am înțeles. Iarăși, un adevar simplu: ajungem să pierdem magia pentru că nu știm să o exprimăm pe înțelesul celuilalt. Și atunci, celălalt crede că nu mai este magie.

Fără metafore, este așa: ajungi să nu mai știi dacă ești sau nu iubit pentru că celălalt nu mai vorbește pe limba ta. Vin îndoielile, frustrările, întrebările… și tot vorbiți unul cu altul, fiecare în limba lui, fără să înțelegeți o iotă din ce auziți.

Și când nu înțelegi ce auzi, începi să nu mai asculți. Te auzi doar pe tine și frustrările, supărările, durerile tale.

Iar rezolvarea este atât de simplă: învață să vorbești pe limba celuilalt și arată-i cum să vorbească pe limba ta.

Adică, sunt 5 limbaje de iubire:

1. CUVINTELE DE ÎNCURAJARE, declarațiile, lauda
2. TIMPUL ACORDAT, timpul petrecut împreună
3. CADOURILE – nu cele la anumite ocazii, ci făcute pur și simplu, fără un motiv anume
4. SERVICIILE – a face ceva pentru celălalt
5. CONTACTUL FIZIC – a ține în brațe, mângâierile, atingerile.

Acum, atenție: fiecare dintre noi avem un limbaj anume prin care exprimăm iubirea și, posibil, un alt limbaj prin care înțelegem, percepem iubirea/că suntem iubiți.

Se poate întâmpla ca cele două să coincida (de aceea am pus mai sus acel „posibil”), însă specialiștii spun că asta este o situație mai rară. Așa că voi continua păstrând această referință.

Într-o relație, este esențial să descoperi limbajul celuilalt. Modul în care el înțelege că este iubit.

De exemplu, degeaba te oferi tu să speli vasele (în acest caz, limbajul prin care tu exprimi este “serviciile”), dacă celălalt înțelege iubirea ta prin a petrece timp împreună. Cu alte cuvinte, celălalt ar spăla cu mare drag vasele și la 1 noaptea, fără să simtă nici o greutate, dacă până atunci ai fost alături de el și ați petrecut timp împreună (pentru că limbajul lui de iubire este timpul petrecut împreună).

Hai să îți mai dau un exemplu. Degeaba o aștepți pe ea cu o cină minunată și un buchet de flori (limbajul aici este “cadourile”), dacă vine obosită de la serviciu și în casă este dezordine, sunt vase de spălat, o dor picioarele… nu va înțelege gestul tău de iubire. Ar prefera, însă, să găsească curat în casă, să o ajuți la spălat vasele, iar în loc să stea încă o oră pe scaun, la cina pregatită de tine… cu siguranță i-ar prinde mai bine un masaj! (aici vorbim ca limbaj principal de “servicii”).

Poate că ai tinde să spui că lucrurile acestea sunt așa de simple! Și că într-un cuplu care are măcar câteva luni, ar trebui deja să se întâmple asta.

Dar realitatea este cu totul alta. Și am văzut-o de atâtea și atâtea ori în expriența mea și a altora.

Așa că pune mâna pe un pix și o foaie și vezi ce surprize vei avea. Fă asta împreună cu partenerul tău de viață. Și apoi, aveți grijă de iubirea voastră.

Test: Care este limbajul iubirii tale?

1. Care ar fi cel mai deosebit lucru pe care cineva l-ar putea face pentru a-şi arăta iubirea faţă de tine?

A. să îmi facă un masaj bun timp de o oră

B. să îmi spună toate lucrurile care îi plac despre mine

C. să îmi cumpere un lucru de care am nevoie sau pe care l-am admirat odată

D. să facă ordine în casă în timp ce eu mă odihnesc

E. să renunţe la planurile lui/ei într-o seară doar pentru a putea fi împreună.

2. Dacă ai avut o zi foarte dificilă, ce ţi-ar plăcea să facă persoana iubită pentru a te ajuta?

A. să stăm împreună, îmbrăţişaţi pe canapea, să mă ţină în braţe mult timp

B. să îmi spună că mă iubeşte şi că ştie că dau tot ce e mai bun în mine

C. să îmi facă surpriza unei cine deosebite pentru a mă reface după ziua grea

D. să meargă la piaţă în locul meu, să pregătească cina, în timp ce eu mă odihnesc

E. să petrecem timp împreună, relaxându-ne, comunicând, împărtăşindu-ne gândurile.

3. Ai întârziat, te grăbeşti foarte tare. Ce poate face cineva pentru a-şi exprima rapid iubirea?

A. o îmbrăţişare şi un sărut

B. să îmi spună că mă iubeşte şi că arăt foarte bine

C. să îmi pregătescă un sandviş să îl mănânc în maşină

D. să îmi spună că va avea grijă să ducă gunoiul

E. să îmi spună că abia aşteaptă următoarea ocazie în care să petrecem timpul împreună.

4. O prietenă nu are serviciu de ceva vreme şi este demoralizată. Ce faci?

A. o îmbrăţişezi, o mângâi pe mână în timp ce vorbiţi

B. îi spui că e o persoană minunată şi că ai încredere în ea

C. o scoţi la masă la restaurantul preferat

D. o ajuţi să îşi scrie CV-ul şi să se înscrie la interviuri

E. planificaţi să fiţi doar voi două împreună câteva ore în fiecare săptămână.

5.  Te întâlneşti cu prietena ta ca să luaţi prânzul împreună, iar ea îi spune bucuroasă că este însărcinată (varianta masculină: va fi tătic). Cum reacţionezi?

A. o îmbrăţişezi din toată inima

B. îi spui că te bucuri foarte mult pentru ea şi că va fi o mamă grozavă

C. te oferi să îi cumperi pătuţul bebeluşului

D. îţi oferi ajutorul pentru a o ajuta să termine câteva proiecte înainte de naşterea copilului

E. petreceţi împreună un prânz lung, vorbind doar despre copii.

Rezultate

Întrebările 1-3 arată ce limbaj al iubirii eşti mai capabilă să auzi, cel pe care te bucuri să îl primeşti.  

Întrebările 4-5 se referă la limbajul iubirii pe care tu îl vorbeşti cu cei dragi. Pot fi identice, însă uneori sunt diferite.

Răspunsurile predominante A arată că limbajul iubirii este corelat cu contactul fizic.

Răspunsurile predominante B arată că limbajul iubirii este corelat cu declaratiile/cuvintele de încurajare.

Răspunsurile predominante C arată că limbajul iubirii este corelat cu oferirea de cadouri.

Răspunsurile predominante D arată că limbajul iubirii este corelat cu serviciile făcute celui drag.

Răspunsurile predominante E arată că limbajul iubirii este corelat cu timpul acordat.

Comparaţi răspunsurile voastre cu cele ale persoanei dragi.

Este important să ştim la ce limbaj al iubirii este receptivă persoana dragă. Dacă limbajele noastre sunt diferite (lucru des întâlnit) este bine să ştim amândoi că fiecare dintre noi se străduieşte cel puţin să înveţe şi să recunoască limbajul celuilalt.

De exemplu, dacă persoana dragă doreşte să audă cuvinte de încurajare, dar tu ai fost crescut(ă) într-un mediu rezervat, poate fi dificil pentru tine să pari spontan(ă) lăudându-o cu multe cuvinte. Tu vei încerca să înveţi un nou limbaj, iar persoana dragă îţi va înţelege stângăciile. Vei încerca să îi spui o încurajare ori de câte ori este posibil, iar persoana dragă va învăţa să traducă scurta ta propoziţie “ai făcut o treabă grozavă!” în strigătele galeriei pe care i-ar plăcea să o audă.

Cum să aplicăm limbajele iubirii

Contactul fizic: dacă acesta este limbajul persoanei dragi, învăţaţi să o mângâiaţi pe păr, să o ţineţi de mână, să îi faceţi masaj, să o îmbrăţişaţi, să îi masaţi picioarele. Fiţi în contact fizic cu ea cât mai mult posibil.

Cuvintele de încurajare:  Afirmaţiile de susţinere sunt vitale pentru persoana dragă. Recunoaşterea dificultăţii activităţilor pe care le face şi aprecierile modului în care se descurcă sunt de mare ajutor pentru ea. Poate fi sensibilă la critici (învăţaţi să le formulaţi cu tact şi diplomaţie) şi se poate simţi lipsită de sprijin dacă nu o apreciaţi.

Cadourile:  surprindeţi-vă persoana iubită cu simboluri ale iubirii voastre, chiar şi mici detalii (nu e nevoie să faceţi cadouri scumpe sau inutile). Când vă întoarceţi acasă, aduceţi-i o prăjitură sau un fruct preferat. Lipiţi bileţele de iubire peste tot în casă. Orice lucru, chiar mic, făcut special pentru ea, îi va vorbi despre iubirea voastră.

Serviciile: Persoana dragă simte că o iubiţi mai ales când o ajutaţi activ cu responsabilităţile casei. Ajutaţi-o cu spălatul vaselor, cumpărături, faceţi împreună o listă cu ce e de făcut prin casă şi asumaţi-vă o (mare) parte din ele. Întrebaţi-o ce priorităţi sunt şi focalizaţi-vă asupra lor.

Timpul acordat:  Persoana dragă are nevoie de Prezenţa ta. Nu are nevoie să faci cumpărături în drum spre casă sau să faceţi curat în balcon în timpul petrecut împreună. Are nevoie de cineva alături de ea, susţinând-o prin simpla prezenţă şi acordare la gândurile ei.